黄色国产精品视频_不卡国产一区二区三区四区_97在线超碰_黄色免费网站在线_8090yy亚洲精品久久_久草综合在线

998雪糕網(wǎng) 關閉
998雪糕網(wǎng)
998雪糕網(wǎng)
998雪糕網(wǎng)
當前位置: 首頁 > 站內快訊

瀏覽歷史

懷孕吃雪糕會怎么樣(解析懷孕可以吃冰淇淋嗎)

小虎 / 2025-02-03 09:00:07

轉眼,夏天來了!天氣炎熱,口干舌燥,這種時候要是能來個冰淇淋就再幸福不過了。清涼解渴,冰滑順口,感覺人生美滋滋。但孕媽媽能吃冰淇淋嗎?會不會傷害胎兒?今天咱們好好嘮一下冰淇淋這事。

懷孕吃雪糕會怎么樣(解析懷孕可以吃冰淇淋嗎)(1)


一、懷孕期間能吃冰淇淋嗎?

答案是肯定的!

根據(jù)美國農(nóng)業(yè)部(USDA)發(fā)布的數(shù)據(jù),冰淇淋里含有一些對身體比較有營養(yǎng)的成分。

每100g冰淇淋可以提供200kcal,2.8g蛋白質,24.29g碳水化合物,22.86g糖,114mg鈣,43mg鈉和429IU維生素A。

孕期可以吃冰淇淋,但不能吃的太頻繁,胎寶寶可能還很喜歡冰淇淋的“味道”呢。

孕3月,肚子里的胎寶寶開始發(fā)育,長到4月左右胎寶寶就已經(jīng)可以嘗出羊水中的味道了,而寶寶最喜歡的味道就是甜食。

冰淇淋的基本成分就是乳制品(牛奶、奶油),糖和雞蛋,所以當孕媽媽偶爾吃個冰淇淋的時候,胎寶寶在肚子里也會表現(xiàn)的很興奮,“吃的”美滋滋呢~

懷孕吃雪糕會怎么樣(解析懷孕可以吃冰淇淋嗎)(2)


另外,在懷孕中,媽媽的情緒變化都會通過神經(jīng)傳導傳給胎寶寶,也就是我們常說的母子連心。

所以說,如果孕媽吃冰淇淋吃的很開心,那么胎寶寶在媽媽肚子里也會跟著一起心情大好。

但是,冰淇淋雖涼爽又美味,可萬萬不能貪多,同時要確保冰淇淋里面的成分和口味是否對身體有益處。

例如,如果孕媽媽對水果或堅果過敏,需要避免食用水果味的冰淇淋可能包含堅果作為餡料的冰淇淋。

另外,冰淇淋還含有膽固醇,孕媽媽應適量食用。

二、孕婦吃冰淇淋可能存在哪些危害?

每一種食物都不是絕對安全的,冰淇淋也不例外。如果孕媽狂吃猛吃冰淇淋,每天都有來一根的習慣,那么可能存在以下危害。

1.嗓子痛啞、咳嗽、頭疼

孕媽媽的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水腫,如果吃太多冰淇淋之類的冷飲,充血的血管會快速收縮,血液減少。

可能導致局部抵抗力降低,使?jié)摲谘屎怼夤堋⒈乔弧⒖谇焕锏募毦c病毒乘機而入,引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。

懷孕吃雪糕會怎么樣(解析懷孕可以吃冰淇淋嗎)(3)


嚴重時還可能能引起上呼吸道感染或誘發(fā)扁桃體炎。前面說了母子連心,如果孕媽媽生病,也會給胎寶寶帶來不好的影響。

2.出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀

有研究表明,飯后一杯100g左右的冰淇淋,會使胃的溫度下降10-15度左右,影響胃的消化功能。

孕媽媽的腸胃功能相對較弱,吃過多的冰淇淋容易刺激腸胃,導致急性腸胃炎,出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。

3.感染李斯特菌

李斯特菌在環(huán)境中幾乎無處不在,而這種細菌通常能在極低的溫度下存活,所以我們所吃的冰淇淋可能就帶有這種細菌。

在懷孕期間,如果孕媽媽感染了李斯特菌可能會影響胎盤的生長,也可能會造成早產(chǎn)、死產(chǎn)和流產(chǎn),提高新生兒呼吸道感染和嬰兒出生時攜帶這種細菌感染的概率。

4.體重變胖

每100g香草冰淇淋含有47%的脂肪,其中70%是飽和或不需要的脂肪,42%是碳水化合物,大概能夠提供207卡路里的熱量。

在懷孕期間,如果攝入過多冰淇淋很有可能造成孕媽和嬰兒的體重過重。

無論是孕媽媽還是胎寶寶,體重過高都會給分娩造成一定困難,也會增加剖腹產(chǎn)的概率。

所以,為了控制正常的體重增長,即便對冰淇淋對胎寶寶沒什么影響,孕媽媽也千萬不能貪多。

5.妊娠期糖尿病

前面說到,冰淇淋中含有大量的糖,每100g冰淇淋就含有22.86g糖,如果孕媽媽攝入過多冰淇淋,可能會使糖耐量受損,進而引發(fā)妊娠糖尿病。

另外,吃過多冰淇淋還容易刺激宮縮,引起胎兒躁動不安。

三、天熱孕婦想吃冰淇淋要注意些什么?

孕媽媽怎么吃冰淇淋才能保證安全和健康?不同孕媽媽的身體條件不同,要根據(jù)自己的情況來定。

如果身體對寒涼的東西本來就有不良反應,就不要吃了。如果身體能適應寒涼食物,倒是可以適當吃一些。

懷孕吃雪糕會怎么樣(解析懷孕可以吃冰淇淋嗎)(4)


1.保證冰淇淋安全

孕媽媽在購買冰淇淋時,需選用由巴氏殺菌牛奶制成的冰淇淋,這樣可以避免感染李斯特菌。

同時,要盡量選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的有品牌保證的冰淇淋,避免在攤位上和衛(wèi)生條件不佳的地方購買冰淇淋。

2.注意時間

吃冰淇淋應在兩餐之間,最好在飯后一個半小時以后再吃,給腸胃一個緩沖的時間。當然,中午12點-15點吃比較理想,這時人體火氣最大。

在運動后感到口渴,但是不要立即吃冰淇淋,因為這時血液循環(huán)加快,受到冰冷的刺激,血管迅速收縮,很容易對身體造成傷害。

3.注意適量

冰淇淋雖然好吃,但是大量食用會對健康不利,所以要控制食用量,每天控制在1-2根冰淇淋。

4.注意補救

吃完冰淇淋,最害怕對腸胃造成傷害,可以喝點溫水,稍后不妨喝點姜茶,起到發(fā)汗散寒的作用,避免身體受到過寒的刺激。

其實,對于懷孕中的孕媽媽,在飲食上并沒有那么多講究。

美國懷孕協(xié)會(APA)建議:

孕媽全面地攝入各種營養(yǎng)食品,以便孕媽和胎兒都能獲得適當?shù)臓I養(yǎng),這對寶寶的生長發(fā)育至關重要。

APA建議最簡單的方法是吃各種食物,包括水果和蔬菜,面包和谷物,蛋白質和乳制品。

也就是說,只要是營養(yǎng)、健康的食物,在孕期都是可以吃的,而且要全面地攝入各種營養(yǎng)物質。關于孕期不能吃的各類蔬菜、肉、谷物等等,目前都沒有足夠的理論能支持這些說法。

懷孕吃雪糕會怎么樣(解析懷孕可以吃冰淇淋嗎)(5)


懷孕以后,孕媽媽就變得小心翼翼,吃什么、喝什么都不是那么隨意了,對于喜歡吃冰淇淋的孕媽媽來說,確實有些難熬。

但是要認識到冰淇淋可能給自己和胎兒帶來的傷害,注意科學、健康食用,就能平安度過一個炎熱的夏天。


 
QQ在線咨詢
售前咨詢熱線
13828828817
微信在線咨詢
HF82601928
主站蜘蛛池模板: 特黄大片又粗又大又暴 | 97久久精品人人做人人爽 | 91佛爷第四部美容院在线播放 | 久久免费播放 | 成人午夜视频一区二区国语 | 午夜爱爱毛片xxxx视频免费看 | 亚洲av中文无码乱人伦在线r▽ | 欧美一级毛片兔费播放 | 免费人成激情视频在线观看冫 | 欧美日韩一区二区中文字幕视频 | 在线观看视频www | 精品福利视频网站 | 99精品免费视频 | 国内精品伊人久久久久av影院 | 日韩一线无码av毛片免费 | 日韩人妻一区二区三区免费 | 夜夜添无码一区二区三区 | 泰国一级特黄在线观看大片 | 91精品久久久久久久久久小网站 | 欧美xxxxx高潮喷水 | 午夜秋霞成人理论 | 欧美黄色大片网站 | 毛片免费视频观看 | 欧美深性狂猛ⅹxxx深喉 | 国产拍拍拍在线观看视频 | 欧美成人看片黄a免费看 | 欧洲美妇乱人伦视频网站 | 三级4级全黄60分钟 三级aaa黄特色 | 亚洲日韩精品欧美一区二区 | 欧美毛片免费看 | 中文在线天堂网 | 国产成人无码av在线播放不卡 | 黄色一级视频在线播放 | 成人午夜影院在线观看 | 精品成人免费播放国产片 | 亚洲综合在线成人一区 | 国内真实实拍伦视频在线观看 | 精品国产一区二区三区在线观看 | 国内精自线i品一区202 | 国产精品ⅴ无码大片在线看 | 一级片黄色免费 |