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彩虹雪糕怎么做(分享彩虹雪糕的做法)

小虎 / 2025-01-28 09:21:02

人們都認為彩虹是幸運的化身,能給人帶來好運,炎炎夏日來一根彩虹雪糕,把彩虹吃進肚子里面是不是也很幸運呢?彩虹雪糕怎么做?彩虹雪糕的做法是什么呢?
彩虹雪糕的做法

1. 幾塊西瓜,加點牛奶,加一塊冰塊,榨成汁,倒進模具,高度自己控制,你想讓你的第一層有多少就倒多少。然后放進冰箱一小會兒。
2. 第二層是橘子,因為加牛奶會影響維生素C的吸收,所以這個就不加牛奶。因為有果肉榨成汁已經很濃稠,不用擔心它會流下去,所以加不加冰塊差別不大。
3. 第三層是菠蘿,步驟一樣,加不加冰塊隨便!注意一定要慢慢的沿邊上倒進去,要不會和上一層混在一起。

彩虹雪糕怎么做?彩虹雪糕的做法
4. 第四層是西紅柿,步驟一樣,加不加冰塊隨便!注意一定要慢慢的沿邊上倒進去
5. 最后一層是獼猴桃,這一層我一樣都沒加,榨出來就倒上去,冰出來真的很好吃!還可以吃到籽兒!
適度吃冰淇淋不會導致肥胖

彩虹雪糕怎么做?彩虹雪糕的做法
"兒童肥胖不僅取決于能量攝入和支出失衡,還與兒童對零食種類的選擇有關。"北京營養師協會秘書長劉蘭表示,冰淇淋的確屬于高能量物質,含有較多水分、碳水化合物、蛋白質等多種營養素,不過相較于更受兒童歡迎的炸雞翅、油炸薯片等油炸類零食來說,冰淇淋的能量密度低很多。
很多家長片面認為,兒童肥胖是由于吃了冰淇淋這類零食引起的,只要控制孩子不吃零食就可以解決問題。"事實上,家長這種觀念不利于引導孩子養成健康飲食習慣,反而增加孩子的抵觸情緒。"劉蘭表示,不合理的膳食結構和缺乏運動才是導致少年兒童肥胖的重要原因,建議家長根據孩子身體情況和正餐攝入狀況,適當選擇低能量密度或推薦兒童的零食,保持膳食平衡,有效防止孩子肥胖。炎熱天氣里,冰淇淋可起到降溫解暑作用,孩子也會心情愉悅。從這個角度來講,合理有度吃冰淇淋是不會引起肥胖的。
冰淇淋飲食禁忌

彩虹雪糕怎么做?彩虹雪糕的做法
一次不可以吃太多

一次進食過多,也會出現不良反應。小兒易引起腹痛,中老年人易引起心絞痛,一般人易引起胃腸炎、喉痙攣及營養缺乏癥,并且有可能損壞牙齒。
不可以吃太快

如進食過快,則易刺激內臟血管收縮,并使局部出現貧血狀態,減弱胃腸道的消化功能和殺菌能力,促使胃腸炎、膽囊炎甚至肝炎的發生,有的人則會因三叉神經突然受到不良刺激而發生頭痛。因此,平時有胃腸疾病、膽囊炎不可進食過快,以免刺激內臟血管,造成局部貧血,胃腸道的消化功能和殺菌能力減弱,導致胃腸炎,膽囊炎甚至肝炎的發生。
不要在飯前飯后吃

飯前飯后吃影響食欲,由于冰激凌溫度低,會造成胃腸道血管收縮,從而影響其消化吸收能力,影響各類營養素的吸收。如果要吃,建議放在兩餐之間。
已融化冰淇淋不可重放回冰箱

已經融化的冰激凌切勿放冰箱冷凍后食用,重結晶過程會破壞冰激凌原有的品質和營養成分。

 
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