夏天來了，天氣越來越熱。有些女性朋友特別怕熱，懷孕后拖著沉重的身體會(huì)更痛苦。在這個(gè)炎熱的夏天，有些人特別喜歡從冰箱里拿冰淇淋來降溫。

有人說懷孕后吃冰激凌對寶寶不好，也有人認(rèn)為懷孕期間吃冰激淋會(huì)讓寶寶感覺涼爽。今天，讓我們學(xué)習(xí)如何在懷孕期間吃冰淇淋。

懷孕吃雪糕，胎兒也更涼爽嗎？孕媽要注意的問題和如何消暑要知道

懷孕吃雪糕對自己的影響：女性朋友懷孕以后，腸胃功能可能相對比較弱一點(diǎn)，如果在生活當(dāng)中吃了太多生冷食物，很容易導(dǎo)致腸胃血管突然收縮，減少胃液分泌，消化功能也會(huì)慢慢降低。

甚至?xí)霈F(xiàn)腹痛和腹瀉等現(xiàn)象，在懷孕期間，鼻子和呼吸器官黏膜也會(huì)有一些充血和水腫情況，如果吃了太多生冷食物，血管突然收縮，很容易導(dǎo)致抵抗能力下降，引發(fā)咳嗽和喉嚨痛等問題。

懷孕吃雪糕對胎兒的影響：有研究表明胎兒對冷的刺激相對更加敏感一點(diǎn)，如果孕媽媽吃了太多冷飲，胎兒可能會(huì)躁動(dòng)不安，甚至?xí)ㄟ^頻繁胎動(dòng)來告訴孕媽媽，這樣真的很不舒服。在懷孕期間吃太多冷飲，很容易刺激到子宮引發(fā)收縮，從而導(dǎo)致孕媽媽出現(xiàn)流產(chǎn)問題，對于雪糕這種食物，如果你正處于懷孕期間還是少吃一點(diǎn)為好。

懷孕以后飲食方面要注意：女性朋友懷孕以后，有時(shí)候?qū)τ谘└饪赡軌虿荒軌虻挚梗绕涫菍τ谝恍├滹嬕蔡貏e喜愛。雖然這個(gè)時(shí)候女性朋友不宜吃，但是如果少吃一點(diǎn)，不要經(jīng)常吃，也可以幫助女性朋友緩解這種情緒。

但是必須要告訴廣大的女性朋友，不要在飯前飯后或者運(yùn)動(dòng)過后吃一些冷飲，如果選擇喝飲料也不要一口氣喝很多，要注意慢一點(diǎn)，盡量不要選擇那些碳酸飲料，如果體質(zhì)偏寒性，那么還是不要喝飲料，更加好一點(diǎn)。

懷孕如何科學(xué)緩解夏季炎熱當(dāng)女性懷孕后外出時(shí)，她會(huì)往包里裝冷水，她會(huì)覺得涼快一些。冰水不是用來喝的，請注意不要碰她的胃。也可以選擇不需要像風(fēng)扇那樣費(fèi)力就能冷卻的小迷你風(fēng)扇。懷孕期間不要穿太緊身的衣服。因?yàn)榭諝獠涣魍ǎ膊蝗菀装l(fā)燒。