現如今，天氣逐漸升溫，雪糕在我們身邊隨處可見，雪糕是比較常見的解暑神器。我們都對雪糕持有不同的觀點，有的人認為雪糕是解暑神器，有的人認為雪糕是增加人體脂肪的神器，其實我認為雪糕是一把雙刃劍，它讓肥胖的人越吃越胖，讓瘦小的人越吃越瘦。因為肥胖的人吸收功能比較好，能夠快速吸收體內的脂肪和糖分，而比較瘦小的人，一般體質較為薄弱，散發的熱量小或偏食，雪糕吃多了反而造成食欲不振，然而吃雪糕還是有一部分好處的，適當的吃雪糕也不盡的是壞事。

吃雪糕的好處有以下幾個方面：

1、增進人體記憶力。國內的雪糕主要由三種成分組成，分別是8%-16%的脂肪，14%-20的蔗糖，3%-4%的蛋白質，雪糕所含脂肪主要來自于牛奶和雞蛋，有較多的卵磷脂，可釋放出膽堿，對增進人的記憶力有幫助。

2、提供營養脂肪中的脂溶性維生素也容易被人體所吸收。雪糕中含有糖類，由牛奶中的乳糖和各種果汁、果漿中的果糖以及蔗糖組成，其中的有機酸、丹寧和各種維生素，可以給人體提供所需要的營養物質。

3、降溫解暑。由于雪糕味道宜人，細膩滑潤，涼甜可口，色澤多樣，不僅可幫助人體降溫解暑，提供水分，還可為人體補充一些營養，因此在炎熱季節里備受青睞。

溫馨提示：

1、雪糕不能多吃。雪糕中所含有的糖分很高，熱量和脂肪含量也很高，多吃的話對于人體會產生不適的，不利于健康。

2、雪糕不是每個人都能吃。對于患有糖尿病、患有喉痙攣、冠心病、貧血以及肝炎等病癥的人來說，吃雪糕對于其健康也是不利的。

3、雪糕多吃可能拉肚子。我們都知道到，雪糕是屬于涼性的，對于腸胃不好的人來說更是不能吃的哦。如果吃多了就會拉肚子或者引發腸胃問題。