吃冰激凌的好處和壞處有哪些?

    好處如下:
    1:冰激凌是一種含有優質蛋白質及高糖高脂的食品,適當的食用冰激凌有主人人體補充這些成分,對于人體有著一定的好處.
    2:冰激凌中含有氨基酸、鈣、磷、鉀、鈉、氯、硫、鐵等,這些元素的攝人有助于幫助人體調節生理機能、保持滲透壓和酸堿度.
    3:對于一般奶油冰淇淋來說,其營養成分是牛奶的兩三倍,同時這些成分在人體內的消化率可以達到95%以上,相對于肉類、脂肪類的消化率來說還要的高哦.
    4:我們知道,在夏天的時候天氣十分的炎熱,這個時候吃飯時有時候會沒有胃口,夏天沒有胃口時,吃一些冰激凌,是一個迅速補充體力降低體溫的好方法哦.
    壞處如下:
    1:冰激凌中所含有的糖分很高,熱量和脂肪含量也很高,多吃的話對于人體會產生不適的,不利于健康.
    2:對于患有糖尿病、患有齲具、喉痙攣、冠心病、貧血以及肝炎等病癥的人來說,吃冰激凌對于其健康也是不利的.
    3:我們知道,冰激凌是屬于涼性的,對于腸胃不好的人來說更是不能吃的哦.如果吃多了就會拉肚子或者引發腸胃問題哦.