夏天到了大家應該都吃過很多的雪糕呢，但是你了解雪糕嗎？今天我們就一起來了解一下吧，究竟如何自制雪糕呢以及雪糕吃多有什么壞處呢，跟著小編我們一起來了解吧。
怎樣做自制雪糕

1.首先先將我們需要的食材和工具準備好，例如：煉乳、純牛奶、淡奶油、打蛋器、巧克力醬等。

2.找到干燥的碗，然后倒入少量的淡奶油，再倒入純牛奶，然后用打蛋器打發(fā)七分左右。

3.將打發(fā)好的純牛奶和淡奶油放置到一邊，然后再找出煉乳，倒入少量的煉乳，打開后的煉乳最好近段時間食用完。

4.如果你喜歡其他口味的話，還可以加入巧克力醬、水果等等。準備好后將雪糕模型拿出，然后倒入即可。

5.最后將模型放到冰箱冷凍室冷凍一天后便可以食用了，拿出來之后還可以澆上巧克力醬等裝飾可食用的材料。

雪糕吃多有什么壞處呢

1.雪糕吃多了容易造成脾胃虛寒。雪糕是寒性冰激凌，吃得太多，會造成腸胃的溫度不適應，慢慢的會引起腹瀉腹痛等問題。

2.雪糕吃多了易宮寒。不少成年女性由于工作壓力大，夏季天氣太炎熱，難免會大量的吃雪糕，時間久了，才會發(fā)現(xiàn)自己的月經失調。

3.雪糕吃多了易肥胖。雪糕是甜食。甜食易胖。經常吃雪糕，很容易引起肥胖問題。所以雪糕不要吃得太多。

4.雪糕吃多了容易降低人體免疫力。雪糕吃得太多，人的身體容易發(fā)冷。冬天就會全身發(fā)寒，夏季會出現(xiàn)怕熱等現(xiàn)象。吃得雪糕太多，會造成氣虛問題。

5.雪糕吃多了不想吃飯。每天早晨吃雪糕吃得太多，覺得飯不香，腸胃自然很容易引起問題。所以吃雪糕冬季少吃，夏季適量吃些才好。雖然雪糕吃起來舒服，不過并不能解渴。

6.吃雪糕可能會養(yǎng)成貪吃的壞毛病。雪糕味甜，吃起來舒服，很多寶寶們都喜歡吃雪糕。吃得雪糕太多，慢慢的會養(yǎng)成貪吃的問題，每天都要吃一根雪糕，這種壞習慣，會造成寶寶們腸胃出現(xiàn)問題。

孕婦可以吃雪糕嗎

其實孕婦吃雪糕對孩子是沒有直接影響的，吃雪糕并不會直接影響到肚子里的胎兒，其實吃雪糕對孩子是沒有直接影響的，而且有人說吃了冷的東西孩子出生會發(fā)抖是不科學的，但是多吃雪糕會影響腸胃的功能，影響吸收，而且里面的糖份比較多容易引起高血糖，這是要注意的。但孕婦吃后可能會不舒服，如出現(xiàn)拉肚子的癥狀，如果拉肚子癥狀嚴重的話倒可能影響到胎兒，這個時候最好暫停食用，不過，少量食用對胎兒是絕對無影響的。

吃雪糕有什么要注意的嗎

1、一次不可吃太多

一次進食過多，也會出現(xiàn)不良反應。小兒易引起腹痛，中老年人易引起心絞痛，一般人易引起胃腸炎、喉痙攣及營養(yǎng)缺乏癥，并且有可能損壞牙齒。

2、不可吃太快

如進食過快，則易局部出現(xiàn)貧血狀態(tài)，促使胃腸炎、膽囊炎甚至肝炎的發(fā)生，因此，平時有胃腸疾病、膽囊炎不可進食過快！

3、不可在飯前飯后吃

飯前飯后吃影響食欲，由于冰激凌溫度低，會造成胃腸道血管收縮，從而影響其消化吸收能力。如果要吃，建議放在兩餐之間。

4、已融化冰淇淋不可重放回冰箱

已經融化的冰激凌切勿放冰箱冷凍后食用，重結晶過程會破壞冰激凌原有的品質和營養(yǎng)成分。